5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Assalamualikum Warahmatullahi Wabarakatu. Hai tema-teman, kembali lagi bersama admin di Fungsi Informasi. Pada kesempatan kali ini, seperti biasa admin akan memberi dan berbagi informasi yang menarik, seru, dan semoga bermanfaat untuk kita teman-teman semua.

Pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang salah satu buah atau  sayuran yang bisa dibilang sangat sering kita jumpai di pasaran. Sayuran atau buah tersebut adalah “mentimun”. Mentimun merupakan salah satu sayuran yang sering dipakai sebagai bahan makanan. Selain sebagai bahan makanan, mentimun juga sangat sering dipakai sebagai penghias/pelengkap makanan, biasanya diaplikasikan di masakan nasi goring, mie goring, lalapan, nasi uduk, dan sebagainya.

Akan tetapi pada artikel kali ini kita tidak akan membahas soal mentimun sebagai bahan makanan atau sebagai penghias makanan, melainkan membahas mentimun sebagai bahan herbal untuk kesehatan dan kecantikan. Adakah manfaat mentimun untuk kesahatan dan kecantikan? jika ada , apa saja khasiat yang dapat diperoleh?. Nah, tanpa berbasa-basi lagi ini manfaat mentimun untuk kesehatan dan kecantikan. check it out!

Mentimun adalah jenis labu-labuan yang buahnya dapat dimakan. Mentimun dipanen pada saat buah itu belum masak benar atau setengah masak untuk dijadikan sayuran atau penyegar, tergantung jenisnya. Mengapa setengah masak? Mentimun yang setengah masak memiliki kandungan yang lebih segar ketimbang mentimun yang sudah matang atau menguning.

Baca juga : 10 Manfaat Minyak Zaitun untuk kulit dan Kesehatan

Selain menjadi pelengkap favorit pada setiap makanan, ternyata mentimun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. ada berbagai macam manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh baik itu kesehatan tubuh bagian dalam ataupun kesehatan tubuh bagian luar (kulit). Berikut adalah lima manfaat mentimun untuk kesehatan dan kecantikan.

      1.      Mengatasi mata lelah atau mata panda

Manfaat yang satu ini mungkin banyak teman-teman sudah tahu. Mentimun mengandung vitamin A dan vitamin C yang baik untuk kesehatan mata dan kulit. Sehingga mentimun cocok untuk mengatasi mata lelah atau mata panda. Cara pengaplikasiannya sangat mudah, Anda hanya perlu memotong mentimun sebnyak dua irisan kemudian tempelkan ke mata dengan posisi tiduran selama 15-20 menit.

      2.      Menjaga tubuh dari dehidrasi

Selain mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin B1, mentimun juga mengadung banyak air. Pada satu buah mentimun terkandung kurang lebih 90 persen air yang dapat membantu dan menjaga tubuh dari dehidrasi. Anda bisa mengonsumsi mentimun ini dengan cara makan langsung atau dibuat jus.

Baca juga : 7 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan

      3.      Mengencangkan kulit wajah

Mentimun juga dapat mengencangkan wajah, ada banyak produk kecantikan utnuk mengencangkan wajah yang mengandung sari patih dari mentimun. Jika kalian suka perawatan wajah yang herbal, kalian bisa mengplikasikan langsung mentimun ini menjadi masker. Caranya cukum kupas secara keseluruhan kulit mentimun kemudian potong menjadi beberapa irisan dan setelah itu blender hingga teksturnya kental sperti masker. Lalu oleskan merata ke seluruh bagian wajah dan diamkan selama 15 mennit kemudian bilas dengan air bersih.

      4.      Mengurangi Stres

Banyak mengonsumsi mentimun dapat mengurangi stres. Di dalam mentimun terkandung banyak vitamin B1, vitamin B5, dan vitamin B7 yang dapat merlaksasi sistem saraf sehingga resiko terkena stres menjadi lebih kecil.

Baca juga : 5 Sumber Protein Terbaik untuk Tubuh

      5.      Mengurangi bitnik hitam

Mentimun yang dihaluskan dan kemudian dioleskan ke seluruh bagian wajah dapat membantu mengurangi bintik hitam di wajah. Hal ini karena mentimun mengandung 4% vitamin C  dari setiap buahnya yang dapat membantu regenerasi kulit.

Itu dia teman-teman 5manfaat mentimun untuk kesehatan dan kecatikan. Admin berharap artikel ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Jika ada saran dan kritik yang ingin disampaikan, silahakn tulis di kolom komentar.

TERIMA KASIH.