10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kulit dan Kesehatan Tubuh

10 MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK KULIT DAN KESEHATAN TUBUH

Minyak Zaitun atau yang biasa disebut Olive Oil adalah adalah minyak yang berasal dari hasil perasan buah Olive ( Zaitun ) yang kemudian diproses lebih lanjut sehingga bisa digunakan. Minyak zaitun banyak mengandung vitamin, antara lain Vitamin E, vitamin K, phenolic , dan zat besi yang sangat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Nah, berdasarkan kandungan yang dimiliki minyak Zaitun tersebut inilah dia 10 manfaat minyak Zaitun untuk kulit dan kesehatan tubuh kita

   Ø  MINYAK ZAITUN DAPAT MENGURANGI BEKAS LUKA PADA KULIT.

gambar : www.kumpulanpenyakit.com

Ini karena minyak zaitun mengandung vitamin E yang berfungsi untuk merperbaiki sel-sel yang rusak pada kulit dan menjaga kulit agar tetap sehat serta terhindar dari penuaan dini.

Baca juga : 7 Manfaat Minyak Kelapa Murni untuk Kesehatan

Ø  MENYEHATKAN RAMBUT

gambar: http://entertainment.harianterbit.com

Minyak zaitun dapat mengatasi bergai masalah pada rambut, seperti kusam, rontok, dan berketombe. Ini karena berbagai kandungan yang ada di dalam minyak zaitun dapat menyehatkan kulit kepala dan menguatkan rambut.

  Ø   MELEMBABKAN BIBIR.

gambar: www.indonesianfree.com

Pada dasarnya minyak zaitun banyak mengandung vitamin E yang baik untuk kulit, jadi tidak heran kalua minyak zaitun dapat melembabkan bibir. Karena vitamin E yang dikandung minyak zaitun dapat bermanfaat bagi area kulit mana saja di tubuh. Mau itu kulit tangan, kepala, dan dan bibir.

  Ø  MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN.

gambar: www.vemale.com

Ternyata dengan mengonsumsi  minyak zaitun sebagai bahan makanan juga bisa menurunkan berat badan loh teman-teman, itu karena berbagai kandungan yang dimiliki minyak zaitun dipercaya dapat membuat perut kita cepat kenyang walupun porsi makanan yang kita makan sedikit.

  Ø  MENGHILANGKAN STRECHMARK.

gambar: steemit.com

Lagi-lagi Karena kandungan vitamin E yang ada pada minyak zaitun dapat menyehatkan kita. Dimana salah satu fungsinya yaitu memperbaiki sel-sel kulit mati pada tubuh kita, jadi minyak zaitun dapat memberi nutrisi pada kulit yang terkena stretchmark sehingga bisa memudarkannya dan menghilangkannya.

  Ø  MENGURANGI RASA SAKIT KARENA INFEKSI.

gambar: feed.merdeka.com

Jika Anda mengalami rasa sakit yang muncul karena peradangan atau infeksi, minyak zaitun bisa membantu mengurangi rasa sakit tersebut. Kandungan senyawa oleocanthal yang dikandung minyak zaitun mempunyai efek yang sama seperti ibuprofen/obat Pereda nyeri. Cara kerja senyawa ini adalah dengan menekan produksi enzim cyclooxygenas yang memicu rasa nyeri.

Baca juga : 5 Sumber Protein Terbaik untuk Tubuh

  Ø  MENJAGA KESEHATAN PEREDARAN DARAH.

gambar: http://www.mizarape.com

Minyak zaitun juga bermanfaat untuk melancarkan system peredaran kita. Ia mampu meningkatkan elastisitas pembuluh darah vena dan arteri sehingga dapat mencegah meningkatnya tekanan darah yang dapat menyebabkan pecahbya pembuluh arteri.

  Ø  DAPAT MENCEGAH JANTUNG KORONER

gambar: http://doktersehat.com

Minyak Zaitun dapat meningkatkan pruduksi kadar lemak baik dalam tubuh dan mengurangi kadar lemak jahat yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner.

  Ø  MENGONTROL KADAR KOLESTEROL.

gambar: www.plimbi.com

Universidad Autonoma de Madrid di Spanyol telah melakukan penelitiian dan mengatakan bahwa diet kaya minyak zaitun dapat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.


Baca juga : 5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan dan kecantikan

  Ø  MEMBUAT BIBIR MENJADI MERAH.

Jika diatas admin telah menjelaskan kalau minyak zaitun dapat melembabkan bibir, selain itu minyak zaitun ternyata juga bisa memerahkan bibir kita. Itu karena kandungan vitamin E dan K yang ada dalam minyak zaitun. Caranya cukup mudah kok tinggal mengoleskan minya zaitun di area bibir dan biarkan meresap. Boleh diaplikasikan sesaat sebelum tidur. Soalnya admin juga pakai cara ini untuk merahin bibir, hehehehe……

Itulah teman-teman 10 manfaat minyak zaitun bagi kulit dan kesehatan tubuh. Semoga informasi tadi bermanfaat untuk kita semua ya! Kesimpulannya adalah miinyak zaitun sangat banyak manfaat untuk kita terutama buat kulit kita semakin sehat.

Satu lagi pesan dari admin, perbanyaklah menggunakan bahan-bahan alami/herbal untuk  perawatan atau pengobatan pada tubuh kita. Karena pengobatan dengan bahan alami lebih aman dan tidak memiliki efek samping yang mengganggu kesehatan kita kelak.

TERIMA KASIH, SEMOGA BERMANFAAT